Activité physique, booster de productivité au travail
Interview de Fabienne Le Cocguen, directrice de Ma Vie En Sport
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“Le dynamisme des collaborateurs dans une équipe peut vraiment être amélioré par des actions régulières, mises en place par leur entreprise !”
MA VIE EN SPORT propose aux entreprises une offre de sport et de bien-être sur le lieu de travail et en visio conférence. Fabienne Le Cocguen, sa dirigeante, est une ex-DRH qui a évolué dans le secteur du conseil. Elle a fait le choix de mettre son expérience de l’engagement et du bien-être des collaborateurs à disposition des Dirigeants et des équipes Ressources Humaines.
Entretien.
Quelle est la mission de MA VIE EN SPORT ?
MA VIE EN SPORT s’est donné comme ambition de contribuer à la qualité de vie au travail grâce à des programmes sur mesure de sport et de bien-être en entreprise. Nous proposons une palette d’activités sportives dispensées par des coachs, auxquelles s’ajoutent des prestations liées au bien-être. Notre objectif : donner la possibilité à chaque collaborateur de trouver cet “équilibre en mouvement” qui lui permettra de se sentir bien au sein du collectif, et contribuer ainsi à renforcer la cohésion d’équipe.
Comment travaillez-vous avec vos clients ?
Ce qui nous intéresse, et nous distingue, c’est de construire du sur-mesure. Nous nous adaptons aux besoins de nos clients et c’est avec eux que nous concevons les programmes. La porte d’entrée, c’est généralement le sport avec des activités comme le renforcement musculaire, le cardio training, le Pilates, le Yoga ou les sports de combat. On leur propose également une gamme de prestations de bien-être telles que la relaxation, la nutrition, la sophrologie, le mindfullness. Nous travaillons avec des coachs sportifs et des spécialistes du bien-être, sur la base de séances régulières ou ponctuelles, avec une volonté de construire une relation dans la durée. Nous intervenons partout en France pour des clients de tout type de secteur d’activité et de toute taille comme AXA Direct, Kering, MAJE, qui nous font confiance depuis plusieurs années.
Quels sont les bénéfices de la pratique sportive en entreprise ?
Individuellement, les participants expriment la satisfaction de faire du sport en entreprise (plus de 90 % des collaborateurs sont très satisfaits de cette possibilité proposée par leur entreprise). Une activité dont ils ressentent un réel bénéfice personnel. D’un point de vue collectif, les gens apprennent à se connaître, interagissent, plaisantent ensemble. La pratique d’une activité physique de groupe casse les clivages entre équipes. Il suffit qu’un ou deux membres participent pour insuffler beaucoup plus de légèreté dans une journée de travail. Le sport est globalement une façon asez puissante de remettre l’humain au centre de l’entreprise.
Quel est l’impact de la crise sanitaire sur la pratique d’activités physiques en entreprise ?
Avant la crise sanitaire, notre activité était basée sur du 100 % présentiel. Début 2020, beaucoup d’entreprises ont poursuivi les programmes en visioconférences. En 2021, du fait de l’isolement des collaborateurs, nous sommes intervenus davantage sur la thématique bien-être que sur le sport. Nous avons par exemple organisé des mini-conférences avec un kiné qui évoquait les gestes et postures. Les participants posaient beaucoup de questions, on sentait que cela leur faisait du bien de parler d’eux, de leur situation. Nous avons également abordé d’autres thématiques – sophrologie, sensibilisation au mindfulness – en nous adaptant au niveau de chacun. Ces expériences ont très bien fonctionné et nous avons reçu ensuite des demandes de nos clients pour construire des mini-programmes avec comme objectif d’amener le groupe vers une progression.
Quelles sont les tendances qui se dessinent aujourd’hui ?
Nos clients sont de plus en plus demandeurs d’activités autour du bien-être. On sent que la démarche des entreprises a évolué. Elles se positionnent désormais sur le terrain de la santé. Celles qui voyaient dans la pratique du sport en entreprise un bénéfice en termes de marque employeur prennent aujourd’hui réellement conscience de leur rôle de soutien vis-à-vis des collaborateurs qui ne vont pas bien. Pour que le business fonctionne bien, il faut que l’équipe aie de l’énergie, soit embarquée et engagée. Les entreprises souhaitent aussi mettre en place des activités de nature à rassurer les collaborateurs. Nous avons un rôle à jouer dans cette mobilisation. L’objectif c’est aussi de contribuer à une rentrée un peu plus légère.
